Längtan efter själslig ro


Att jag längtar efter själslig ro mitt i livets hektiska tempo har för mig blivit tydligare efter min utmattning för fyra år sedan. Jag behöver fylla på min energi och ladda mina batterier med jämna mellanrum. Tystnaden och ensamheten längtar jag efter då livet känns intensivt och kraven och plikterna är många. Då kan jag landa och komma ikapp mig själv och stanna upp.

Om jag inte lyssnar på mina signaler tar kraften slut och då blir humöret sämre och orken sinar. Så jag har lärt mig att fylla på mig själv med jämna mellanrum. En promenad, en ljudbok i öronen, lite meditation, en fika med en vän eller en bra film. Denna insikt är jag tacksam över då jag ger min själ näring och sätter min inre kärna i centrum, mina behov och det jag mår bra av.

Utvalda inlägg