top of page
Hitta Livsbalans terapi samtal coachning kbt medberoende stress personlig utveckling onlinekurser relationsterapi

Välkommen

Hitta balans i vardagen –
samtal för dig som vill må bättre och få mer energi.

Introsamtal

 Lotta Gustavsson

Skärmavbild 2026-05-11 kl. 14.09.40 (kopia).png

Diplomerad samtalsterapeut, relationsterapeut, medberoendecoach, KBT-coach, själslig coach, livsstilsrådgivare, kostrådgivare. Mottagning i Strandbaden, online eller via telefon.

Boka gratis introsamtal

Ett första samtal, gratis 15 min, ger dig möjlighet att känna in om jag är rätt person för dig. Vi pratar kort om din situation, vad du behöver och hur jag kan hjälpa dig vidare. Det är helt kravlöst och hjälper dig att ta ett tryggt första steg.

ÄR DU REDO ATT SÄGA JA TILL DIG SJÄLV?

Hitta tillbaka till dig själv, din balans och det liv du längtar efter. Hos Hitta Livsbalans får du en trygg plats att landa, reflektera och växa oavsett om du söker stöd i stress, relationer, medberoende, självkänsla eller livets större förändringar.

Jag arbetar med samtalsterapi, relationsterapi, coaching, stresshantering, stöd vid kriser, medberoende, psykisk ohälsa och möter dig precis där du är. Tillsammans utforskar vi det som skaver, det som känns svårt och det som behöver förändras. Du får både förståelse, verktyg och vägledning för att skapa ett mer hållbart och meningsfullt liv.

 

Till mig får du komma som du är med dina känslor, dina frågor och din längtan efter något annat. Mitt fokus är att hjälpa dig hitta klarhet, lugn och nya sätt att möta dig själv och andra.

 

Vill du ta första steget? Boka ett gratis introsamtal eller gå direkt till första samtalet. Du behöver inte veta exakt vad du behöver, vi tar reda på det tillsammans.

Kvinna som samtalar lugnt
Par på trappan
Meditera med te

Enskilda samtal

  • Medberoende/vuxet barn

  • Livskriser​, sorg

  • Psykisk Ohälsa

 

Relationssamtal

 

  • Relationsproblem

  • Familjeproblem

  • Problem i nära relationer

 

Hitta din Livsbalans

  • Livshjulet

  • Stresshantering 

  • Yttre och inre balans

sten Tower

Förändring i tre steg:

  1. Boka ett första samtal.

  2. Vi går igenom dina behov.

  3. Du får en personlig plan.

Skriv till mig, så återkommer jag inom kort

bottom of page