Känner du att du ofta sätter andras behov före dina egna? Att du bär ett ansvar som inte är ditt, i hopp om att bli sedd, älskad eller behövd?

Du är inte ensam.

Medberoende är ett mönster som många lever med, ofta utan att förstå varför livet känns tungt, relationer blir komplicerade och självkänslan sviktar.

​

​Den här onlinekursen är skapad för dig som vill frigöra dig från gamla mönster och börja leva på riktigt.

   Steg för steg får du kunskap, verktyg och reflektioner som hjälper dig att:

   Förstå dina känslomässiga mönster och var de kommer ifrån.

​

Bygga en trygg relation till dig själv.

   Släppa behovet av kontroll och ansvar för andra.

 

Lära dig sätta gränser utan skuld
Skapa hälsosamma, kärleksfulla relationer.

​

​Kursen innehåller inspirerande lektioner, övningar, reflektionsfrågor, meditationer och vägledning, allt för att du ska kunna göra en verklig förändring i din egen takt, hemma i trygghet.

​

Du behöver inte längre försöka “klara allt själv”.

Den här kursen hjälper dig att förstå varför du fastnat i medberoende och hur du steg för steg kan ta dig vidare mot frihet, självrespekt och inre ro.

​

Börja din resa mot ett liv där du själv får vara i centrum, på riktigt.